Meditieren lernen
Workshop Meditations-Tools
Ein achtsamer Tagesworkshop, um verschiedene Wege der Meditation kennenzulernen und einen bewussteren Zugang zu innerer Ruhe, Präsenz und erweiterten Bewusstseinszuständen zu entwickeln.
MEDITATION, ENTSPANNUNG & INNERE WAHRNEHMUNG
Werkzeuge für mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung
Im Workshop „Meditations Tools“ tauchst du in unterschiedliche Formen der Meditation, Entspannung und bewussten Wahrnehmung ein. Durch geführte Klangreisen, Atemübungen, sanftes Yoga und schamanische Instrumente wie Trommel, Harmonium und Klangschalen entsteht ein geschützter Raum, um den Geist zu beruhigen und tiefer bei dir selbst anzukommen.
Du lernst verschiedene Methoden kennen, die dich dabei unterstützen können, Stress loszulassen, dein Herzfeld zu öffnen und mehr innere Klarheit und Präsenz im Alltag zu entwickeln. Gleichzeitig erhältst du die Möglichkeit, herauszufinden, welche Meditationspraxis am besten zu dir und deinen persönlichen Bedürfnissen passt.
Der Workshop richtet sich sowohl an Einsteiger:innen als auch an Menschen, die ihre bestehende Praxis vertiefen oder neue Zugänge zur Meditation und Bewusstseinsarbeit entdecken möchten. In kleiner, persönlicher Atmosphäre entsteht Raum für Entspannung, Selbsterfahrung und bewusste Verbindung.
Abgerundet wird der Tag durch wohltuende Pausen, gemeinsames Soulfood und eine ruhige Umgebung inmitten der Natur.
No Events
MEDITATION FÜR DEINEN ALLTAG
Was du für dich mitnehmen kannst
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Mehr Ruhe und Präsenz
Lerne, deine Aufmerksamkeit bewusst zu lenken, Abstand zum Gedankenkarussell zu gewinnen und bei dir selbst anzukommen.
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Deinen eigenen Zugang zur Meditation
Probiere unterschiedliche Techniken aus und entdecke, welche Methoden zu dir und deinen persönlichen Bedürfnissen passen.
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Praktische Tools für zu Hause
Nimm einfache Atem-, Körper- und Meditationsübungen mit, die du selbstständig in deinen Alltag integrieren kannst.
WORKSHOP-THEMEN
Diese Meditationstools lernst du kennen
VERSCHIEDENE MEDITATIONSTECHNIKEN
Lerne unterschiedliche Techniken kennen, den Geist in die Stille zu führen und die Verbindung zum höheren Selbst herzustellen. Finde heraus, was für dich am besten funktioniert!
KÖRPERÜBUNGEN
Erlerne einfache Praktiken, die den Körper entspannen und aufs stille Sitzen vorbereiten. Dazu braucht es keine Yoga- Kenntnisse!
ATEMÜBUNGEN
Der Atem spielt in der Meditation eine wesentliche Rolle. Über deine Atmung steuerst du deinen Geist und kannst Ruhe in deine Gedanken bringen. Erlerne verschiedenen Atemtechniken, die dich in die Stille führen.
MÖGLICHKEITEN DER BEWUSSTSEINSERWEITERUNG
In tiefen Meditationszuständen eröffnen sich ganz neue Möglichkeiten der Wahrnehmung, so kannst du beispielweise deinen eigenen Energiefluss, das Prana lenken und damit Selbstheilungskräfte ankurbeln, mit der geistigen Welt in Kontakt treten oder eine spannende Seelenreise antreten.
SCHAMANISCHE REISE
Lerne, wie die Schmananen zu reisen und bestimmte Wege für deine Bewusstwerdung, Selbstheilung und Mediation zu nutzen.
DER HEILIGE RAUM
Lerne den “Heiligen Raum” kennen und wie du ihn für dich nutzen kannst. Erschaffe deinen eigenen energetischen Heilraum und binde ihn in deine spirituelle Praxis ein.
WELLNESS FÜR KÖRPER & GEIST
Bei geführten Klangreisen mit schamanischer Trommel, Harmonium, Klangschale und Räucherwerk kannst du tief entspannen und den Alltag hinter dir lassen.
Mit sanften Yoga- und Atemübungen tankst du energetisch auf – dein ganzheitliches Wohlbefinden steht dabei an erster Stelle und wird durch das vegane Soulfood am Mittag liebevoll abgerundet.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und keine besondere Beweglichkeit wird vorausgesetzt.
RAUM FÜR DEINE MEDITATION
Kleine Gruppe. Persönliche Begleitung.
In unseren ruhigen Seminarräumen in Rösrath-Hoffnungsthal übst du mit maximal sechs Teilnehmenden und wirst von zwei Workshopleitenden begleitet.
Du hast Zeit, unterschiedliche Techniken auszuprobieren, Fragen zu stellen und deine Erfahrungen zu teilen. Wir gehen auf deine Bedürfnisse ein – ob du Meditation neu kennenlernen oder deine bestehende Praxis vertiefen möchtest.
Wohltuende Klänge, eine naturnahe Umgebung und frisch gekochtes Soulfood geben dem Tag einen entspannten Rahmen.
DEINE COACHES
Wir begleiten dich durch den Workshop
Lea
Workshop-Leitung
Energetische Heilbegleiterin & Bewußtseinscoach
Ranee
Workshop-Begleitung
Energetischer Heilbegleiter & Bewußtseinscoach
DEIN TAGESWORKSHOP
Meditations Tools
90 € pro Person
10–16 Uhr · Rösrath-Hoffnungsthal
Maximal sechs Teilnehmende
Das ist enthalten:
✔ Workshop mit maximal 6 Teilnehmenden und 2 Seminaleitern
✔ Verbindung mit plejadischer Heilerenergie und Energieübertragung
✔ Reinigung, Heilung und Aktivierung deiner Zirbeldrüse
✔ Übungsmaterial für daheim
✔ inklusive frisch gekochtes Mittagessen und Getränke
✔ Preisnachlass auf unsere Heilsessions und Coaching-Pakete
✔ Übernachtung gegen Aufpreis möglich
Rösrath-Hoffnungsthal
Tel: +49 0151 290 354 28
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MEDIZINISCHER DISCLAIMER
Gemäß der aktuellen Rechtslage weisen wir darauf hin, dass sämtliche Inhalte auf diesen Seiten keine Heilversprechen darstellen! Die Diagnose und Behandlung sowohl seelischer als auch körperlicher Erkrankungen und anderer körperlicher Störungen obliegt der Zuständigkeit von Ärzten/Ärztinnen oder Heilpraktikern. Die Informationen auf diesen Seiten dienen ausschließlich zur Information und sollten nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Behandlung betrachtet werden, sondern vielmehr als unterstützende Maßnahme zur Selbsthilfe. Alle vorgestellten Methoden können Ihren Selbstheilungsprozess unterstützen.